약초 및 보충제 지식방

우엉차는 무엇인가? 우엉은 땅속 깊이 뿌리를 박고 사는 식물 중 하나인데요. 각종 미네랄 및 영양분을 흡수하는 대표적 뿌리채소입니다. 이런 우엉의 대명사로는 "뿌리식물의 왕!" "뿌리식물의 King of the King"이라고도 불린다 고하네요. 또한 사포닌 성분을 다랑 함유하고 있다고 합니다. "모래밭에서 나오는 산삼!"이라고 불리는 우엉!! 우 어어어 어어어엉어엉!~ 동의보감... "우엉은 오장의 독소를 제거하며 천식과 피부질환에 효과가 있다"라고 기록되어 있습니다. 사포닌 성분 설명 ko.wikipedia.org/wiki/%EC%82%AC%ED%8F%AC%EB%8B%8C 사포닌 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 사포닌(영어: saponin)은 스테로이드, 스테로이..

아르기닌은 무엇인가? 아르기닌은 체내에서 필요한 단백질중 하나이며 누구나 한 번쯤 들어보셨을 만한 아미노산을 첨부하고 있습니다. 아르기닌은 체내애서 합성이 가능하지만 합성되는 양이 적기 때문에 준필수 아미노산의 하나로 분류할 수 있어요. 아르기닌은 음식을 통해서도 섭취가 가능하며 육류, 생선, 우유, 견과류, 콩나물 등에 포함이 되어있으니 아르기닌을 많이 갖고 싶으신 분들인 이 음식을 먹으면 굉장히 좋겠지요? 아르기닌은 과도한 운동, 생리적 스트레스, 화상, 부상 등의 상처 회복, 간 기능 개선을 위해서 요구량이 늘어날수도 있기때문에 음식이외에 다른 알약으로도 섭취할수 있는데요. 저도 헬창입문과정에 들어서 운동하고싶은 맘이 살짝 과도하게 들때 아르기닌,BCAA등을 살려고 직접적으로 검색한적이 있었죠 ㅠㅠ..

프로폴리스란 무엇인가? 개념 : 프로폴리스는 꿀벌들이 자신들의 생존&번식을 위해 여러 식물들에서 채취한 수지(樹脂)와 같은 물질에 꿀벌의 타액과 효소 등을 혼합하여 만든 물질입니다. 프로폴리스는 어떻게 사용되는가 하면 꿀벌들은 만들어진 프로폴리스를 봉상즉 벌통(벌집)의 틈이 난곳에 발라서 병균이나 바이러스 및 말벌 쥐와 같은 외적들의 침투를 방어하며, 벌들의 유충의 산란과 성장, 그리고 식량인 꿀이 적절히 숙성되어 보관하기에 적절한 위생상태를 유지하게됩니다. 특히나 여왕벌의 산란시기 즉 소방에 알을 낳을때 소방을 일벌들이 소방을 청소한 후 프로폴리스의 코팅으로 소독을 해서 산란된 알들이 안전하게 부화하여 유충들이 건강하게 자랄 수 있도록 도움을 주는 역할도 갖고 있습니다. 프로폴리스를 인간(인체)에 사용..