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돼지감자란 무엇인가? 돼지감자는 '뚱딴지'라는 별명을 가지고 있는 국화과에 속하는 여러해살이풀 중 하나입니다. 이름만 보면 토종식물 같지만 안타깝게도 국산 식물이 아닌 북미에서 내려온 귀화식물이라고 알려지네요 ㅠㅠ 이렇게 모양, 크기, 무게도 제각각인 돼지감자는 우리 몸에 좋은 식재료인데요. 특히 돼지감자에 다량 함유되어 있는 이눌린 성분이 혈당강하에 도움을 주는 천연 인슐린이라고 불려서 당뇨 환자한테는 엄청 좋다고 알려져 있습니다! 추운 겨울날 따뜻하게 차로 마셔도 좋을 거 같은 이 돼지 감 자라는 놈!!! 오늘은 이놈에 대해서 집요하게 한번 파보도록 합시다!! 돼지감자라는 놈의 효능은 다양한데요! 그중에서도 가장 집중해야 될 효능!! 바로 천연 인슐린이라는 것! 돼지감자라는 놈한테는 일반감자의 약 7..

콜라비란 무엇인가? 콜라비 라는 이름은 독일어 Kohl(양배추)와 Rabic(순무)의 합성오로 붙여져서 불려져 왔습니다. 양배추의 일종으로 보이지만 양배추와는 다르게 잎 부분이 아닌 뿌리와 줄기부분을 섭취하게되며 콜라비에는 회분성질이라는것이 들어가 있어서 쉽게 포만감을 느끼게 도움을 줍니다. 콜라비에 포함되어 있는 비타민C는 상추나 치커리 등 엽채류에 비해 4~5배 가량 높다고 알려져 있으며 사과에 비해 10배이상 높다고 합니다. 자그럼 콜라비에 대한 개념을 알아보았으니 저와함께 콜라비에 대한 효능 7가지를 알아보도록 합시다 ㅎㅎGOGO 콜라비의 효능 7가지! 1.고혈압을 개선시켜줍니다! 혈압이 높으신 고혈압 환자분들에게는 권해드리는 이유!! 바로 콜라비에 풍부한 비타민과 칼슘이 혈압을 조절해주어서 고혈..

시서스는 무엇인가? 시서슷는 고대 인도 전통의학인 아유르베다라는 곳에서는 약쓰임새의 가치에 따라 식물의 이름이 지어졌습니다. 최근 시서스가 체중감량을 위해 섭취하는 다이어트 보조제로 핫한 보조제가 되었지만, 고대 인도에서는 주로 뼈를 치료하는 용도로 사용되어 왔기에 하드조드(Hadjod)라는 힌디어 이름을 가지고 있답니다. 이는 삐를 연결한다는 것을 의미하고있지요 ㅎㅎ 시서스의 이름에 대해서 좀더 디테일하게 살펴볼까요? 영어명으로는 시서스 퀴드랑굴라리스!(Cissus Quadrangularis)라고 불리며 산스크리트어로는 아스시삼하라카(Asthisamharaka)라고 불립니다. 이 이름들 역시 뼈를 맞춘다(Bone setter)의 의미를 가지고 있는데요. 이렇듯 식물의 이름을 통해서 뼈와 관련된 시서스 ..