약초 및 보충제 지식방

안녕하세요 오늘은 블로그주인이 배관 노가다하면서 일하다가 입을 부딪혀서 상처가 났는데 ㅠㅠ 거기에 구내염에 생겨서 너무 아야아야 하고있어서 오늘은 구내염에 좋은 음식들을 적어볼려고해요 ㅠㅠ 게다가 효능까지 같이 적을테니까 오늘은 글이 조금 짧아도 이해하고 봐주세요! ㅎㅎ 구내염이란? 구내염 입안에서 발생하는 염증틀 통틀어 말하며 이와같은 구내염은 단순성, 궤양성, 괴저성, 아프타성, 헤르페스성 등 과같이 다양한 모양과 형태로 우리들의 삶의 질을 떨어뜨리는 원인중 하나이며 증상을 잘 살피고 관리해야지 매우 편안해집니다! 또한 구내염은 걸리는 이유도 다양합니다. 세균감염, 곰팡이감염, 바이러스성감연, 비타민결핍, 영양장애, 피로의 누적, 구강내 위생불량, 흡연, 외상, 면역 밸런스 이상등 정말 다양한 요인에..

산딸기란 무엇인가? 안녕하세요! 오늘은 영롱한 붉은 빛깔! 뱀딸기와 비교되는 달콤새콤한 이놈! 딸기와는 다른맛을 선사하는 이놈! 산딸기에대해서 포스팅해보려고합니다ㅎㅎ 산딸기는 장미목 장미과 산딸기속(Rubus)에 속하는 먹을 수 있는 열매를 맺는 식물중 하나라고해요! 다른이름으로는 '나무딸기' 라고 불리지요! 영어로는 '알록달록하고 동글동글한 열매'를 모두 베리(berry)라고 부르지만 산딸기는 약간 틀려요! 산딸기는 우리가 익히들어본 '라즈베리(raspberry)라고 부른답니다! 산딸기는 6월이 제철이기도하며 유기산, 비타민이 풍부하며 새큼하고 단맛까지 포함해서 주지요! 산딸기는 늦봄과 초여름 사이 잠깐 동안만 수확이 가능하니 엄청나게 귀한대접을 받는 놈중 하나입니다. 양지바른 산비탈이나 숲길에서 군집..

키위란 무엇인가? 우리가 가장 많이 보고 먹는 키위는 Fuzzy Kiwifruit라고 불리는 A. deliciosa 종류의 키위입니다. 키위새와 모양이 흡사하여 키위라는 이름을 붙였다고 합니다. 털이 붙은 껍질 속에 초록색, 혹은 노란색의 부드러운 과육이 들어가 있어요! 대한민국에는 다래라는 친척뻘 과일이 있다고 하네요 ㅎ 이를 해외에서는 키위 베라라고 부른다고 하네요! 맛은 다래라는 친척뻘 과일이 훨씬 달콤하다고 하니 궁금하시면 한번 지금 드시러 가보는 걸 추천드려요!! 1. 키위는 웬만한 과일보다 비타민C 함류량이 높아요 믿기 힘들겠지만, 키위 속 비타민C 함유량은 오렌지와 레몬 등 보다 많아요! 잘 알려진 대로 비타민c는 면역력을 강화 및 질병을 신체로 부터 보호하는 역할을 해요! 특히 감기 또는 ..