콜라겐의 효능(정확한 fact)

콜라겐이란 무엇인가?

안녕하세요 오늘은 블로그 작자가 피부가 안좋으니까.. 진짜 피부에 대해서 관심이 엄청 많단 말이에요! 그래서 어떤놈이 피부에 좋나 이래저래 찾아보다가 돼지껍데기를 먹으면서 사람들한테 들었는데 "야! 돼지껍데기 콜라겐 많아서 많이 먹으면 피부 좋아진다 니는 돼지껍데기나 쳐묵어라 돼지샛기야!"이러면서 놀리길래 "ㅇㅋ 고맙고 쌉돼지년아 " 이랬던적이 있어서 오늘은 돼지껍데기 안에 들어가 있으며 피부조직을 생성시키는 콜라겐이라는 놈에대해서 알아보겠습니다.

콜라겐

콜라겐은 단백질의 일종으로서 다른 이름이로는 교원질, 아교질 이라고 부르기도합니다.

콜라겐은 총 28종류가 있으며 단백질을 여러종류로 구분되어있으며 그중 인간에게는 5종류정도가 있으며 동물에게 보이는 가죽 및 물고기 비늘도 전부 콜라겐으로 이루어진것이라고 볼수 있습니다.

콜라겐의 효능(fact)

콜라겐이라는 놈은 콜라겐 단백질이라는 놈이 수천가닥이 꼬여서 이루어진 조직구성인데 젤라틴은 콜라겐이라는 구조에 열을 가해 구조가 붕괴대 녹은후에 다시 굳은 물질이며 이 둘의 가장큰 차이점은 필수아미노산이 있냐 없냐이다 콜라겐은 필수아미노산이 있지만 젤라틴은 점차 줄어드는데 본디 그대로인 콜라겐과 젤라틴을 신체에서 섭취해 흡수하여 결합될경우 효율이 나오겠으나 건강보조식품으로 가공한것을 섭취하게된다면 원래 있던 성분들은 어느정도 파괴해서 가공한것이기 때문에 효율을 다지 높지 않을것으로 보인다. 사람들이 많이 착각하는 사실중 하나가 먹는콜라겐이라 하여 알약으로 가공된것을 섭취해 몸속에서 퍼지면 더 좋은 효율을 내겠지? 라고 생각하는 사람들이 있지만 그건 거짓말이다.

또한 매우 효율이 낮음을 알수 있고 식품의약품안전처에는 실제로 콜라겐 광고를 보고 과장, 과대 광고를 하는 콜라겐 제품들을 잇달아 적발한 적이 비일비재 하다고한다. 또한 콜라겐이라는 이 성분을 너무 많이 섭취하게될경우 위장장애, 두통, 어지럼증, 불면증, 식욕 저하, 가려움증, 발진 등 부작용이 올수도 있다 그러니 항상 조심해서 섭취해야 하며 콜라겐은 일반적인 단백질보다 분자구조가 크기 때문에 소화되지 못하고 대게 90% 정도 몸에서 배출된다고한다.